<남자 요리법> 의외로 많은 여성들이 소모적인 연애로 자신의 인생을 낭비한다. 연애에도 요리의 레시피처럼 일정한 방법이 있다면 좀더 성숙한 어른의 사랑을 할 수 있을 것이다. 이 책은 지구의 절반을 차지하는 또 하나의 성인 남자들과의 연애에 대해 솔직담백한 카운셀링을 실어 두었다. 내 남자를 자기 취향대로 변화시키는 방법, 연애 중에 만나는 다양한 유형의 남자들에게 대처하는 방법, 연애에 대한 환상과 현실 등 연애 전반에 대해 다루었다. 또한 한 단계 더 나아가 남녀가 가진 근본적인 편견과 오해에 대해서 이야기하고 있다.

작가는 이 책에서 음식에 단맛, 짠맛,매운맛, 느끼한 맛, 담백한 맛이 있듯이 남자들에게도 여러 가지 맛이 있다고 이야기한다. 독자들은 이 책을 통해 자신의 남자 친구가 어떤 '맛'의 사람인지 해답을 얻을 수 있다. 또한 『남자 요리법』은 너무 '짜거나' 혹은 '느끼한' 남자친구의 성격을 바꾸는 방법에 대해서도 구체적으로 제시하였다.

이 책은 요리하는 과정을 연애 과정과 접목하여 맛깔스럽고 재미난 연애를 위한 일종의 '연애 종합 양념 세트'이다. 총 3부로 구성되어 남자의 진면목을 파악하는 일에 대한 이야기, 다양한 연애에 대한 분석, 연애의 끝마무리에 대한 전반적인 내용을 다루었다.