평범한 엑스트라로 환생해 마찬가지로 평범하고 다정하지만 조금 많이 통통한(?) 아빠와 행복하게 살던 중, 이곳이 아포칼립스 소설 속이며 아빠가 정체를 숨긴 용사라는 사실을 알게 됐다.
그런데... 체성분을 분석하고 아빠가 살을 뺄 때마다 캐시샵에서 쓸 수 있는 캐시를 적립하고, 세상을 구할 수 있다고? 
멸망을 막기 위해서는 운동 생리학 연구원이었던 전생의 기억을 살려 고도비만 전직 용사 아빠의 개인 PT 선생이 되어야 한다!
“아빠! 이제 한 개 남았어! 하나만 더!”
“으아악! 하나!”
“하나만 더!”
“공주...? 아까도 한 개 남았다며...!”
하나둘 셋넷! 아빠는 할 수 있습니다!